Wybierz typ wizyty

Współpraca miesięczna Żołądek / Jelita / Pasożyty – Weronika
Konsultacja dietetyczna – Weronika
Mentoring dietetyczny
Konsultacja dietetyczna
Współpraca miesięczna – Żołądek / Jelita / Pasożyty
Współpraca 2-miesięczna SIBO/IMO

Współpraca miesięczna Żołądek / Jelita / Pasożyty - Weronika

Współpraca miesięczna Żołądek / Jelita / Pasożyty – Weronika

1000,00 zł

Potrzebujesz diety? Sprawdź ten pakiet!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Konsultacja dietetyczna - Weronika

Konsultacja dietetyczna – Weronika

500,00 zł

Potrzebujesz konsultacji?
Wybierz tą opcję!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Mentoring dietetyczny

Mentoring dietetyczny

Free

Potrzebujesz poszerzyć swoją wiedzę?
Wybierz tą opcję!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Konsultacja dietetyczna

Konsultacja dietetyczna

500,00 zł

Potrzebujesz konsultacji?
Wybierz tą opcję!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Współpraca miesięczna - Żołądek / Jelita / Pasożyty

Współpraca miesięczna – Żołądek / Jelita / Pasożyty

1000,00 zł

Potrzebujesz diety? Sprawdź ten pakiet!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Współpraca 2-miesięczna SIBO/IMO

Współpraca 2-miesięczna SIBO/IMO

1800,00 zł

Potrzebujesz współpracy? Sprawdź ten pakiet!

Kategoria: Oferta pomocy dietetycznej

Jak H. pylori wpływa na ciążę?

Aktywna infekcja H. pylori w ciąży drastycznie zwiększa ryzyko niepowściągliwych wymiotów ciężarnych (hyperemesis gravidarum), anemii z niedoboru żelaza i stanu przedrzucawkowego [1]. Bakteria dodatkowo utrudnia wchłanianie żelaza i witaminy B12, a uszkodzona śluzówka żołądka blokuje wchłanianie kluczowych składników odżywczych.

Nie możesz w ciąży wykorzystać antybiotyków do walki z bakterią. Nie możesz też sięgnąć po silne zioła przeciwbakteryjne (jak olejek z oregano, berberyna czy piołun), bo mogą wywołać skurcze macicy. Ale to nie znaczy, że nie możesz zrobić nic. Możesz utrudniać bakterii życie, tworzyć niekorzystne środowisko dla niej, wspierać śluzówkę i zabezpieczyć wchłanianie, korzystając z metod bezpiecznych dla Ciebie i dziecka.

Krok 1: Mechaniczne usuwanie i blokowanie bakterii

Zanim przejdziemy do regeneracji śluzówki, musimy zająć się samą bakterią. Nie zabijamy jej chemicznie, ale możemy utrudnić jej życie.

Pylopass (Lactobacillus reuteri DSM 17648)

To opatentowany szczep probiotyczny, który działa jak fizyczny rzep. Rozpoznaje H. pylori w żołądku, przykleja się do niej (proces ko-agregacji) i sprawia, że bakteria traci zdolność trzymania się ścian żołądka [2]. Zlepione bakterie są następnie wydalane z kałem. Pylopass nie wpływa na naturalną mikrobiotę jelitową, nie obciąża wątroby i jest w pełni bezpieczny w ciąży.

Laktoferyna

Białko naturalnie występujące w siarze i mleku matki. Działa na dwa fronty. Po pierwsze, ma ogromne powinowactwo do żelaza – wiąże je tak mocno, że H. pylori nie jest w stanie go „ukraść” (bakteria słabnie z głodu). Po drugie, laktoferyna dostarcza to żelazo prosto do Twoich komórek, omijając uszkodzony żołądek. W ciąży jest to skuteczniejsza i łagodniejsza metoda wspierania walki z anemią niż wprowadzanie żelaza do suplementacji, ponieważ żelazo może pogarszać stan błony śluzowej żołądka i jelit, a także powodować zaparcia [3].

Sok z żurawiny

Większość osób kojarzy żurawinę ze zdrowym pęcherzem moczowym. A tu taka niespodzianka! Zawarte w niej proantocyjanidyny typu A fizycznie blokują adhezję (przyczepianie się) H. pylori do komórek nabłonka żołądka [4]. Bakteria „ślizga się” i nie może wywołać stanu zapalnego. Warunek: to musi być niesłodzony, 100% sok z żurawiny (najlepiej rozcieńczony wodą), a nie słodki napój.

H. pylori niszczy warstwę śluzu, narażając komórki na działanie kwasu. Poniżej znajdziesz produkty, które mają udowodnione działanie regenerujące błonę śluzową żołądka i co najważniejsze – są bezpieczne w ciąży.

Cynk-karnozyna

To unikalne połączenie cynku i L-karnozyny, stworzone w Japonii specjalnie do leczenia wrzodów żołądka. Działa zupełnie inaczej niż zwykły cynk. Kompleks ten dosłownie „przykleja się” do uszkodzonych miejsc w żołądku, tworząc opatrunek ochronny [5].

Cynk-karnozyna stymuluje produkcję śluzu, działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie nabłonka. Co ważne, nie blokuje wydzielania kwasu żołądkowego (jak robią to leki IPP), więc nie zaburza trawienia białek. Ze względu na lokalne działanie w żołądku i brak toksyczności ogólnoustrojowej, jest to bezpieczna opcja wspomagająca w ciąży, pod warunkiem nieprzekraczania zalecanych dawek.

Siemie lniane

Działa regenerująco dla uszkodzonej błony śluzowej. Len w kontakcie z wodą tworzy gęsty żel (zapewne kojarzysz, że jak zalejesz nasiona lnu wodą, to powstanie glutek). Powleka on śluzówkę, tworząc mechaniczną barierę, która chroni ścianę żołądka przed działaniem kwasu solnego. Może zmniejszać ból związany z nadżerkami, wrzodami, a także łagodzić zgagę i refluks.

Stosowanie: zmielić 3 łyżeczki siemienia lnianego, zalać letnią (nie gorącą!) wodą i odstawić na 2-3 godziny. Pić 2 razy dziennie, zachowując 2h odstęp między lekami i suplementami.

Suplementy to tylko narzędzia. Fundamentem łagodzenia śluzówki jest to, jak i co jesz. Uszkodzony żołądek potrzebuje spokoju, a nie ciągłego drażnienia.

Rozdzielaj płyny od posiłków stałych

Picie w trakcie jedzenia rozcieńcza i tak już osłabione soki żołądkowe, wydłużając czas trawienia. Pokarm zalega w żołądku, fermentuje i powoduje zgagę. Pij wodę na 30 minut przed posiłkiem lub godzinę po nim.

Zmniejsz objętość, zwiększ częstotliwość

Przepełniony żołądek to większe ciśnienie na dolny zwieracz przełyku (zgaga) i dłuższa praca mechaniczna. Zamiast 3 dużych posiłków, jedz 4-5 mniejszych, zachowując minimum 2,5h odstępu między nimi. Pamiętaj, aby ostatni posiłek zjeść 1,5-2h przed snem.

Wyeliminuj fizyczne zapalniki

Twoja śluzówka jest w stanie zapalnym. Każdy ostry, twardy lub kwaśny kęs działa jak sól na ranę. Na czas regeneracji wyeliminuj:

Surowy czosnek i cebulę (nawet jeśli czytałaś, że są „przeciwbakteryjne” — w tym stanie tylko pogorszą ból)
Ostre przyprawy (chilli, pieprz kajeński)
Cytrusy i soki owocowe na czczo
Twarde, suche przekąski (krakersy, orzechy w całości — lepiej je zmielić lub wykorzystać masło orzechowe)

Postaw na obróbkę termiczną i łagodność

Wybieraj gotowanie na parze, duszenie i pieczenie bez twardej skorupy. Unikaj smażenia. Wprowadź do diety kleiki (np. z siemienia lnianego), zupy kremy i miękkie warzywa. Twój żołądek musi mieć ułatwione zadanie.

Podsumowanie

W ciąży nie wyleczysz H. pylori. Ale mądrym zarządzaniem możesz uśpić bakterię na tyle, by spokojnie i bezpiecznie donosić ciążę. Połączenie mechanicznego usuwania (probiotyki, sok z żurawiny), ochrony śluzówki (cynk-karnozyna, siemię lniane) i diety odciążającej żołądek to Twoja strategia obronna.

Gdy urodzisz i zakończysz karmienie piersią, przyjdzie czas na pełną eradykację.

Do tego czasu – chroń fundamenty.

Źródła:

[1] Li Y et al. Adverse pregnancy outcomes and Helicobacter pylori infection: A meta-analysis. Int J Clin Pract. 2021 Nov;75(11):e14588. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34218503/
[2] Buckley M et al. Probiotic containing Lactobacillus reuteri DSM 17648 as an adjunct for Helicobacter pylori eradication. Helicobacter. 2023 Oct;28(5):e13017. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37614081/
[3] Paesano R et al. Lactoferrin or ferrous salts for iron deficiency anemia in pregnancy. Int J Antimicrob Agents. 2014. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24587624/
[4] Zhang Y et al. Efficacy of Cranberry Juice on Helicobacter pylori Infection. Helicobacter. 2005. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1523-5378.2005.00301.x
[5] Efthymakis K, Neri M. The role of Zinc L-Carnosine in the prevention and treatment of gastrointestinal mucosal disease in humans: a review. Clinics and Research in Hepatology and Gastroenterology. 2022. URL: https://www.researchgate.net/publication/361055957

Autorki artykułu

Iwona Pasieczna https://poradniapasieczna.pl/ & Ewa Filipiak

Niewidzialni wrogowie płodności. Jak zakażenia i pasożyty blokują ciążę?

31 / 07 / 2026 Pasożyty

Twój układ rozrodczy i przewód pokarmowy nie żyją w dwóch osobnych światach. Jeśli w...

Czytaj artykuł

Objawy, przyczyny i diagnostyka przerostu grzybiczego

05 / 01 / 2025 Pasożyty, przerost grzybiczy, Żołądek

Czytaj artykuł

Kandydoza – wróg czy przyjaciel ? Krótka charakterystyka

01 / 01 / 2025 Jelita, przerost grzybiczy

Czytaj artykuł

Pasożyty – co o nich wiemy? Cz. I

20 / 01 / 2024 Jelita, Pasożyty

Artykuł napisany dla czasopisma "Naturoterapia w praktyce"

Czytaj artykuł

Pasożyty – co o nich wiemy ? przygotowanie do odrobaczania, farmakoterapia i fitoterapia

20 / 01 / 2024 Jelita, Pasożyty

Artykuł dla czasopisma "Naturopatia w praktyce"

Czytaj artykuł

Zobacz więcej wpisów